Сладости, сон и плохое настроение

Горячие приливы по ночам не только нарушают мой сон, они также оказывают чудовищное влияние на мое настроение. Возможно ли, что все это связано с депрессией? Нет ничего удивительного в том, что горячие приливы по ночам мешают вам спать, и вы утром не в настроении.

Но вы, очевидно, говорите здесь о чем-то большем, чем раздражительность.

Исследования показывают, что многие женщины в предменопаузе страдают от горячих приливов, проблем со сном и одновременно с этим от депрессии.

Одно из исследований показало, что женщины в предменопаузе с горячими приливами более чем в четыре раза склонны к депрессии, чем те, у которых приливов нет. Интересно, что это истинно, только пока вы в предменопаузе.

Исследователи не обнаружили такой же связи у женщин в постменопаузе, испытывающих горячие приливы.

Какова же связь? Во время предменопаузы уровень эстрогена максимально колеблется, и эти зигзагообразные изменения снижают способности нейротрансмиттеров, таких как серотонин.

Мы знаем, что уровень се-ротонина оказывает эффект на настроение, но некоторые исследователи предполагают, что серотонин также воздействует на способность организма регулировать температуру. Это может объяснить, почему антидепрессанты, такие как Prozac и Paxil, влияющие на уровень серотонина, в некоторых исследованиях показали себя, как эффективные лекарства одновременно для горячих приливов и депрессии.

Другой антидепрессант, Effexor, также используется для лечения обеих проблем.

Использование антидепрессантов для снижения частоты и количества горячих приливов не имеет одобрения со стороны регулирующих органов здравоохранения, но это довольно распространенная практика, хотя, возможно, и небезопасная.

Некоторые врачи могут предложить своим пациенткам сначала прием оральных контрацептивов, если они в предменопаузе, или гормональную терапию, если они в постменопаузе. И те и другие препараты могут также оказать положительное воздействие на настроение.

Если вы хотите попробовать принимать гормоны или антидепрессанты в вашей ситуации, поговорите с врачом о потенциальных побочных эффектах, преимуществах и рисках для вас. Если ваши проблемы с настроением небольшие, непременно обсудите также и нелекарственную альтернативу.

Related posts