Новые ужасы ПМС

У меня никогда не было ПМС, но сейчас, в возрасте 40 лет, он пришел отомстить. Что происходит?

Иногда тяжелый ПМС приходит именно так, как вы описываете.

Эти нарушения характеризуются широким диапазоном эмоциональных и физических симптомов. Они включают в себя раздражительность, перемены настроения, слезливость, головные боли, чувствительность груди, бессонницу, усталость, желание поесть, расстройства желудка и кишечника, боль в сосудах, тревожность, депрессию, проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Даже если вы никогда не имели проблем с ПМС, когда были моложе, это может начать вас беспокоить в 30-40 лет. Неясно, почему это происходит. Возможно, это старение или эффект стресса.

Вы также можете ощущать начало предменопаузы.

Трудно сказать точно, что происходит, если не провести предварительного расследования.

Начните с оценки своих симптомов каждый день в течение нескольких месяцев. Если вы обнаружите, что вы чувствуете себя некомфортно только неделю перед месячными (прогестероновая фаза вашего Менструального цикла, когда эпителий матки начинает наращиваться), диагноз ПМС весьма вероятен.

Имеются определенные свидетельства того, что низкая дозировка определенных антидепрессантов способна помочь.

Еще одно многообещающее лечение — это световая терапия (см. далее), особенно если вас интересуют варианты немедикаментозного лечения.

Related posts