Немного подтекает

Каждый раз, когда я смеюсь, у меня, кажется, вытекает немного мочи. Это стало настолько серьезным, что я стала ежедневно носить тонкие гигиенические прокладки. Я по-настоящему унижена этим.

Прежде чем вы начнете вкладывать деньги в упаковки с прокладками, поговорите со своим врачом.

Недержание может быть результатом инфекции, недавней операции или болезни.

Ваш врач направит вас на анализы, чтобы понять, что именно вызывает проблему. Это могут быть анализы крови и мочи, а также ультразвуковое исследование или какой-либо другой тест, который может показать, как функционирует ваш мочевой тракт.

Вы можете уменьшить дискомфорт при помощи ряда простых перемен. Многие женщины используют легкие гигиенические прокладки, как и вы, хотя прокладки специально для недержания обеспечивают лучшую защиту и меньше раздражают.

Вы также можете ограничить потребление жидкостей, способных раздражать ваш мочевой пузырь. К ним относятся кофе, чай, алкоголь и кислые соки.

Упражнения по Кегелю (см. ранее) укрепят мышцы тазового дна или даже помогут излечить стрессовое недержание.

Также помогает потеря лишнего веса. Многие женщины убедились, что даже относительно небольшая потеря веса существенно снижает стрессовое недержание.

Более частое опорожнение мочевого пузыря, каждые два-три часа, уменьшит объем мочевого пузыря и подтекание во время кашля, чихания или смеха.

При позывном подтекании вы можете спросить своего врача об антихолинергических лекарственных препаратах, которые помогут расслабить ваш мочевой пузырь и вполовину уменьшить частоту походов в туалет.

Related posts