Здоровье всей семьи 

Ребенок поймал клеща: что делать? Опасности укуса

Отдых на свежем воздухе — в лесу или поле это не всегда только польза. Для детей и взрослых опасны клещи, которые могут передавать опасные заболевания, такие как болезнь Лайма и клещевой энцефалит. К счастью, большинство из этих инфекций полностью поддаются лечению, если они выявлены рано, родители с малышом вовремя обратились к врачу. Но вам понадобится руководство по удалению клещей и лечению их укусов, последующему наблюдению за ребенком. Проверка на укусы клещей Каждый раз, когда ваш малыш находится на улице, особенно в травянистых или лесных районах, обязательно осмотрите его на предмет клещей…

Read More
Здоровье всей семьи 

Выбираем зубную щетку: обычная или электрическая? Мнение стоматолога

Зубная щетка – основной предмет гигиены и, вместе с пастой, обеспечивают лучшую профилактику стоматологических болезней. Однако выбрать щетку не так просто как кажется, ведь нужно учитывать состояние зубов и десен, болезни внутренних органов и ряд других факторов. О том, как выбрать зубную щетку в этой статье. Зубная щетка: виды В США провели опрос. Респондентам задавали вопрос: что стало лучшим изобретением человечества? Более 80% опрошенных ответили – зубная щетка, по популярности этот предмет обогнал автомобиль, телефон, компьютер и микроволновую печь. Все щетки можно условно классифицировать на 2 большие группы: Мануальные То есть обычные, наиболее…

Read More
Здоровье всей семьи 

Рацион для укрепления костей: какие продукты добавить?

В нашем организме 206 костей, но насколько они прочные и крепкие? Когда мы говорим о хорошем самочувствии, здоровье скелета – это последнее, о чем мы вспоминаем. Мы бесконечно говорим о коже и ее состоянии, процессах старения, уделяем много времени микрофлоре кишечника, тренировке мышц, здоровью сердца и сосудов. Но основа всего этого — скелет, именно он несет нагрузку всего тела и поддерживает осанку на протяжении всей жизни.  Кости скелета накапливают прочность и силу до 25 лет, а после 30-ти они постепенно начинают терять свою прочность, если постоянно не поддерживать физическую активность и баланс…

Read More
Здоровье всей семьи 

Витамины для спортсменов: чем отличаются от обычных?

Спортсменам нужны углеводы, которые питают мышцы, и аминокислоты, белки, которые помогают строить мышечную ткань. Насколько для них важны витамины и минералы? Отличаются ли комплексы для спортсменов от препаратов для обычных людей? Витамины — это биохимические вещества, которые нужны в небольших количествах, чтобы быть здоровым и достигать успехов в спорте. Потребность в витаминах измеряется в миллиграммах или даже микрограммах. Поэтому диетологи называют жиры, углеводы с белками — макронутриентами, а витамины и минералы — микронутриентами.  Витамины жизненно необходимы, потому что организм не может их самостоятельно синтезировать, нужно получать из продуктов. Но, при интенсивных…

Read More
Здоровье всей семьи 

Опасности кондиционеров: отвечает врач-иммунолог

В большинстве регионов нашей страны лето бывает жарким и влажным. Сильная жара может оказать негативное влияние на физическое здоровье. Использование кондиционера может спасти нас от влажности воздуха и сильного тепла. Но в отношении систем кондиционирования воздуха есть и определенные риски, о которых важно заранее знать и учитывать при их использовании.  Работа кондиционера: как он охлаждает Кондиционер представляет собой систему, в которой теплый воздух удаляется из закрытых помещений и заменяется более холодным воздухом. Устройство использует химические вещества, которые быстро переходят из газа в жидкость и обратно. Наиболее часто используемыми хладагентами переменного…

Read More
Здоровье всей семьи 

Как быстро реанимировать обгоревшую кожу? Советы косметолога

Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу? Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных…

Read More
Здоровье всей семьи 

Почему одни легко переносят жару, а другие — нет?

Многие наслаждаются высокой температурой воздуха,  в то время как другие страдают от высокой температуры. В этой статье врач раскроет причины, по которым человек может быть более чувствительным к жаре и что с этим делать. Почему жара – проблема для людей с неврологическими заболеваниями? Высокие температуры могут быть проблемой для многих людей с нарушениями работы мозга и позвоночника. Жара — это не просто проблема в летний период, она также может повлиять на организм, если вы принимаете горячую ванну или проводите время в теплом месте, например, в сауне. Есть часть мозга, называемая гипоталамусом, которая отвечает за контроль температуры…

Read More
Здоровье всей семьи 

Чем опасны для ребенка и взрослого домашние насекомые?

Дома мы чувствуем себя в безопасности. Но мелкие домашние вредители нарушают спокойствие и становятся причиной катастрофы, особенно если в доме дети. Чем опасны тараканы, домашние муравьи, постельные клопы и пылевые клещи? Как их вовремя заметить и предотвратить последствия? Тараканы Тараканы обладают поистине волшебными силами для выживания. При виде таракана возникает чувство брезгливости и это немудрено, ведь многие даже не догадываются, насколько эти домашние вредители могут быть опасны и что приносят на своих лапках. Ротовой аппарат рыжего таракана имеет уникальное строение, что позволяет им кусаться. Без воды они жить не могут, поэтому…

Read More
Здоровье всей семьи 

Отравление грибами: экстренная помощь, 5 советов врача

Ядовитые лесные грибы растут практически по всей территории нашей страны. Их особенно много после проливных дождей в конце лета и начале осени, когда земля еще теплая. Зачастую невозможно определить, токсичен ли гриб по его виду и вкусу. Употребление ядовитых грибов может привести к серьезным симптомам отравления или даже иметь опасные для жизни последствия.  Грибы – продукт опасный! Сегодня нет простого надежного теста, который бы показал, какие собранные в лесу грибы безопасны для употребления. Даже специалисты по грибам могут столкнуться с трудностями при идентификации некоторых видов.  Грибы меняют свой внешний вид…

Read More
Здоровье всей семьи 

Как вернуть себе лёгкость движения?

Активный спорт чреват острыми повреждениями суставов и связок. Вы оступились, упали, произошел физический контакт. В результате ушиб, растяжение, вывих, повреждение связок или мышц. Поставить диагноз самостоятельно нельзя, исключить повреждение кости тоже нельзя, поэтому всегда нужно обращаться к врачу-травматологу в травматологический пункт. В первые несколько дней вам назначат холод и возвышенное положение, чтобы уменьшить отек и запретят нагружать поврежденную конечность, а затем, когда врач разрешит вставать и двигаться, можно использовать мазь Наятокс, которая улучшит кровоток, уменьшит боль и воспаление в месте травмы. Это поможет быстрее вернуться к полноценной двигательной активности. Профессиональные…

Read More