Рубрика: Здоровье всей семьи

Отдых на свежем воздухе — в лесу или поле это не всегда только польза. Для детей и взрослых опасны клещи, которые могут передавать опасные заболевания, такие как болезнь Лайма и клещевой энцефалит. К счастью, большинство из этих инфекций полностью поддаются лечению, если они выявлены рано, родители с малышом вовремя обратились к врачу. Но вам понадобится руководство по удалению клещей и лечению их укусов, последующему наблюдению за ребенком. Проверка на укусы клещей Каждый раз, когда ваш малыш находится на улице, особенно в травянистых или лесных районах, обязательно осмотрите его на предмет клещей…

Read More

Зубная щетка – основной предмет гигиены и, вместе с пастой, обеспечивают лучшую профилактику стоматологических болезней. Однако выбрать щетку не так просто как кажется, ведь нужно учитывать состояние зубов и десен, болезни внутренних органов и ряд других факторов. О том, как выбрать зубную щетку в этой статье. Зубная щетка: виды В США провели опрос. Респондентам задавали вопрос: что стало лучшим изобретением человечества? Более 80% опрошенных ответили – зубная щетка, по популярности этот предмет обогнал автомобиль, телефон, компьютер и микроволновую печь. Все щетки можно условно классифицировать на 2 большие группы: Мануальные То есть обычные, наиболее…

Read More

В нашем организме 206 костей, но насколько они прочные и крепкие? Когда мы говорим о хорошем самочувствии, здоровье скелета – это последнее, о чем мы вспоминаем. Мы бесконечно говорим о коже и ее состоянии, процессах старения, уделяем много времени микрофлоре кишечника, тренировке мышц, здоровью сердца и сосудов. Но основа всего этого — скелет, именно он несет нагрузку всего тела и поддерживает осанку на протяжении всей жизни.  Кости скелета накапливают прочность и силу до 25 лет, а после 30-ти они постепенно начинают терять свою прочность, если постоянно не поддерживать физическую активность и баланс…

Read More

Спортсменам нужны углеводы, которые питают мышцы, и аминокислоты, белки, которые помогают строить мышечную ткань. Насколько для них важны витамины и минералы? Отличаются ли комплексы для спортсменов от препаратов для обычных людей? Витамины — это биохимические вещества, которые нужны в небольших количествах, чтобы быть здоровым и достигать успехов в спорте. Потребность в витаминах измеряется в миллиграммах или даже микрограммах. Поэтому диетологи называют жиры, углеводы с белками — макронутриентами, а витамины и минералы — микронутриентами.  Витамины жизненно необходимы, потому что организм не может их самостоятельно синтезировать, нужно получать из продуктов. Но, при интенсивных…

Read More

В большинстве регионов нашей страны лето бывает жарким и влажным. Сильная жара может оказать негативное влияние на физическое здоровье. Использование кондиционера может спасти нас от влажности воздуха и сильного тепла. Но в отношении систем кондиционирования воздуха есть и определенные риски, о которых важно заранее знать и учитывать при их использовании.  Работа кондиционера: как он охлаждает Кондиционер представляет собой систему, в которой теплый воздух удаляется из закрытых помещений и заменяется более холодным воздухом. Устройство использует химические вещества, которые быстро переходят из газа в жидкость и обратно. Наиболее часто используемыми хладагентами переменного…

Read More

Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу? Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных…

Read More

Многие наслаждаются высокой температурой воздуха,  в то время как другие страдают от высокой температуры. В этой статье врач раскроет причины, по которым человек может быть более чувствительным к жаре и что с этим делать. Почему жара – проблема для людей с неврологическими заболеваниями? Высокие температуры могут быть проблемой для многих людей с нарушениями работы мозга и позвоночника. Жара — это не просто проблема в летний период, она также может повлиять на организм, если вы принимаете горячую ванну или проводите время в теплом месте, например, в сауне. Есть часть мозга, называемая гипоталамусом, которая отвечает за контроль температуры…

Read More

Дома мы чувствуем себя в безопасности. Но мелкие домашние вредители нарушают спокойствие и становятся причиной катастрофы, особенно если в доме дети. Чем опасны тараканы, домашние муравьи, постельные клопы и пылевые клещи? Как их вовремя заметить и предотвратить последствия? Тараканы Тараканы обладают поистине волшебными силами для выживания. При виде таракана возникает чувство брезгливости и это немудрено, ведь многие даже не догадываются, насколько эти домашние вредители могут быть опасны и что приносят на своих лапках. Ротовой аппарат рыжего таракана имеет уникальное строение, что позволяет им кусаться. Без воды они жить не могут, поэтому…

Read More

Ядовитые лесные грибы растут практически по всей территории нашей страны. Их особенно много после проливных дождей в конце лета и начале осени, когда земля еще теплая. Зачастую невозможно определить, токсичен ли гриб по его виду и вкусу. Употребление ядовитых грибов может привести к серьезным симптомам отравления или даже иметь опасные для жизни последствия.  Грибы – продукт опасный! Сегодня нет простого надежного теста, который бы показал, какие собранные в лесу грибы безопасны для употребления. Даже специалисты по грибам могут столкнуться с трудностями при идентификации некоторых видов.  Грибы меняют свой внешний вид…

Read More

Активный спорт чреват острыми повреждениями суставов и связок. Вы оступились, упали, произошел физический контакт. В результате ушиб, растяжение, вывих, повреждение связок или мышц. Поставить диагноз самостоятельно нельзя, исключить повреждение кости тоже нельзя, поэтому всегда нужно обращаться к врачу-травматологу в травматологический пункт. В первые несколько дней вам назначат холод и возвышенное положение, чтобы уменьшить отек и запретят нагружать поврежденную конечность, а затем, когда врач разрешит вставать и двигаться, можно использовать мазь Наятокс, которая улучшит кровоток, уменьшит боль и воспаление в месте травмы. Это поможет быстрее вернуться к полноценной двигательной активности. Профессиональные…

Read More